*CALIDAD DE VIDA*

Me ha gustado mucho ésta reflexión y deseo forme parte de la literatura de mi blog, más que nada compartirlo con ustedes y que les guste tanto como a mi me ha gustado.

"Aquel que conoce al otro sólo por fuera, por las apariencias... es un ignorante.
Quien se conoce a sí mismo... es un sabio.
Quien sabe aguantar al prójimo... es señal inequívoca de virtudes adquiridas.
Quien humilla con ansias de herir, de molestar... carece de sensibilidad.
Quien denigra y explota al otro... es un egoísta y un tirano.
Aquel que ayuda al expoliado, al herido, al hundido... es un buen samaritano.
Aquel que pone bálsamo a las heridas del prójimo... ama de verdad.
Aquel que sabe escuchar... sabrá bien decir, sugerir, consolar, ayudar.
Quien ha aprendido a sufrir... está capacitado para enseñar a vivir.
Aquel que se deja llevar por la ambición... suele convertirse en depredador.
Aquel que se desanima fácilmente... ¿qué adelantará?
Aquel que da ánimo... ayuda, y mucho a andar por la vida"

"Nunca olvides los beneficios recibidos... pero olvida pronto los beneficios que tú hiciste".

*A CONTRALUZ*

"...Y en tu lecho adormecida
con los ojos entreabiertos
la humedad de mis deseos
se pasean en mis adentros.

Todo tengo y se me escapa
levantando en sí mi piel
esos gritos de silencio
que defino con placer.

Mi cordura me traiciona
al soltar su timidez
solo siento, nada piensa
mi razón se va a los pies

Clavo sueños entre nubes
con el roce de mis besos
como sellos en tus venas
deshojando mi pasión
la pasión que delirante
me hace triza al despertarme"

Autora: Martha Inés Sánchez Navarro

"TU RECUERDO"

Miedo de soplarle a tu recuerdo
cómo si por él vivo?
cómo si por él empeño mi deseo?
porque siento que tengo
y no te tengo,
no sufro, no lloro,
solo elevo mis suspiros.

Sellaré mis ojos
para verte en mis adentros
para ver el sol
en la obscuridad del tiempo
¡Oh presente!,
¡Oh pasado!,
¡Oh futuro, que anhelante!
me susurra al recordarte.

Fantasiosas ideas
que divagan en mis sueños
de pensarte y no tenerte
de buscarte y no encontrarte.

Haré nudos con estrellas
colgándoles mil "te quiero"
abrazando sentimientos
repartiendo al son del viento
el sin fin de tus recuerdos.

Autora: Martha Inés Sánchez Navarro

*EL AYER, BUSCA EL HOY*

Es tan fácil engañar al tiempo
dando vueltas al dolor
con encantos y sonrisas
no me duele, no lo siento
a mi mente le doy alas
para volar en el viento.

No perturbes, no molestes, me digo
que bien sé ha de pasar
lo que tanto deseo, algún día volverá
tantas veces me bañaba
con rayos de luna sola
abrazada a tu reflejo,
a lo que fué y hoy se esconde
tras la noche de mis dudas.

No es capricho, no es locura
ni obseción, ni dominante pasión,
sino simple contagio de ansias
de ver la sombra de tu andar
caminando en el presente,
como una vez te vi pasar.

Autora: Martha Inés Sánchez Navarro

*** SIN PALABRAS ***

Aun cuando Ahora no tenga
lo tierno de tus besos
lo mismo he de quererte
sin palabras y en secreto
como aman los que sufren
los que quieren en silencio
porque te llevo en el alma
como si fueras un sueño

Benditas sean las horas
que me traen tus recuerdos
cuando a solas en mi cuarto
sin mirarte yo te veo
y ese viaje incansable
que se llama pensamiento
que me lleva a todas partes
y me grita que te quiero
porque él me ha enseñado
a quererte desde lejos
con los ojos, con el alma
sin palabras y en silencio

*MIENTRAS ESTÉS VIVA, SIÉNTETE VIVA*

Siempre ten presente que la piel se arruga,
el pelo se vuelve blanco,
los días se convierten en años...
pero lo importante no cambia,
tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier telaraña
detrás de cada línea de llegada hay una partida
detrás de cada logro hay un desafío
Mientras estés viva, siéntete viva.

Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo
no vivas de fotos amarillas...
sigue, aunque todos esperen que abandones,
no dejes que se oxide el hierro que hay en tí.

Haz que en ves de lástima, te tengan respeto
cuando por los años no puedas correr, trota,
cuando no puedas trotar, camina
cuando no puedas caminar, usa el bastón
¡pero nunca te detengas!
Mientras estés viva, siéntete viva.

*Madre teresa de Calcuta*

* DEJA QUE CAMBIE *

Me viene como anillo al dedo ésta linda composición...

Deja que cambie el tiempo
con los años aumenta la sabiduría,
deja que cambie tu rutina
así la vida será más interesante,
deja que puedas equivocarte
así podrás elegir mejor en el futuro,
ábrete a nuevas amistades
puede ser que te enseñen algo nuevo,
deja que tu voz se oiga
es la única forma de hacer
valer tus opiniones,
deja que cambien tus sueños
quizás sean más intensos y verdaderos
los que tienes ahora.

Toma los cambios de tu vida
como parte tuya,
como parte de tu evolución.

A veces los cambios cuestan
ser asimilados,
pero cada uno de ellos
significa un nuevo crecimiento
que fortalece nuestro espíritu.

Deja que cambien tus pensamientos,
es la única manera de crecer.

Autora: Verónica R. Marengo

** TE AÑORO **

Te añoro porque eres mío...
mío en mi pensar y mi recuerdo...
mío sin ausencias ni distancias
mío, simplemente mío...porque te añoro.

Añoro los momentos que suspiras en mi pecho...
añoro que me mires con ojos de ternura
deseando que palpite fuertemente el corazón...
latiendo al compás de tu silencio
deseoso de juntar ambas manos aliento con aliento.

Desbordante de pasión mi mente extraña
queriendo en telepatía entrar en tu ser
para que veas, para que sientas el deseo de poseer
tan efímeros instantes que aprisiono en mi añoranza.

Oigas mis besos, sientas mis ojos, toques mis labios
en profundo sentir de emoción...
conjugando el verbo amar, en sin fin de tiempos
que cuando es amor, el tiempo no es tiempo,...
todo se torna válido, sin realidad y sin razón.
así te pienso, así te siento, así te añoro...

Te añoro porque eres mío...
mío en mi pensar y mi recuerdo...
mío sin ausencias ni distancias
mío, simplemente mío...porque te añoro.

Autora: Martha Inés Sánchez Navarro

*EL MONTE DE TUS BESOS*

"CLICK SOBRE LA IMAGEN"

CRISTALINA FRAGILIDAD

“Se cristaliza el sentimiento de amor al mirar tus ojos,
esos ojos que guardan un sin fin de emociones...
todo me dices y todo de ti adivino al mirarme en ellos...
cómo desviar sus destellos si por ellos vivo,
si por ellos late mi corazón adormecido?

Sorprende ver como tu voz
logra volcar en mariposas de emoción mi serenidad
ese sentir de palpitación golpeando fuertemente el interior
dejando atónita el alma con ese hormigueo de felicidad.

Será que tenemos conexión de almas gemelas?
ya de noche, ya de día te admiro y me fascino
aun despierta te sueño y aun soñando te miro...”

Autora: Martha Inés Sánchez Navarro

* * *

"...La poesía es como el viento,
o como el fuego,
o como el mar.
Hace vibrar árboles, ropas,
abrasa espigas,
hojas secas,
acuna en su oleaje
los objetos que duermen en la playa..."

José Hierro
(España, 1922 - 2002)

*@ZUL OSCURO*

Hace algunos años escribí estas líneas y las olvide archivadas... escombrando mis papeles las he encuentrado, las edito aquí en mi blog...deseando las lean almas poéticas...

"La noche de mi corazón callado
se adormece con su recuerdo,
su obscuridad le da golpes de nostalgia sin razón.

Doloroso es pensar lo largo de su trayecto,
lo difícil que resulta hacer montículos de tiempo.

La soledad envuelve cada momento,
cada espacio, cada rincón del crepúsculo...
sin detallar mi hondo penar.

La serenidad de la esperanza,
me hace anhelar la claridad del alba,
su luz, que ha de dar paz a mi alma atormentada..."

Autora: Martha Inés Sánchez Navarro

*DEPENDE DEL CRISTAL CON QUE SE MIRE*

Mirando con ojos que no ven o que dejan de ver lo que deben ver.

Mirando la vida pasar, que tanta felicidad me da miedo...
Mirando todo lo que pasa y que mi armonía interior es
Ahora lo mas bonito que puedo expresar.

Pensando con ojos del corazón
Centrándome en la realidad del sol que ahora me ilumina
pensando que tal vez me quemará su fulgor
Que puede concluir al llegar la penumbra de la noche.

Me abrazan sus alas tiernamente
suaves caricias que embelezan con arte mi adormecido cuerpo.
El silencio de sus ojos me hablan armoniosas palabras
Que destellan ternura y protección.

Tembloroso sudor de emociones múltiples
Sensaciones blancas que ponen al descubierto
Mi sincero y ferviente amor.

Autora: Martha Inés Sánchez Navarro

*DE INVIERNO A PRIMAVERA*

He tomado ésta fotografía aérea, de la Ciudad de Madrid, un crudo y frío invierno que se ha tornado largo y tedioso... helada que cubre todo de nieve... se oculta el sol y se extingue lo bello de la naturaleza.

Nada como la bella primavera que todo lo cubre de hermosura natural... el resplandor del sol hace brotar la tierra y cubrir de tonos verdes las praderas del campo... floreciendo con multicolor fulgor la naturaleza.

Con cuanto ahínco la espero, dejaré el color de invierno para revestirme de colores claros y floridos... abanicándome en una hermosa playa, cobijando mi piel con la suave brisa del mar.

*** BESOS ***

***... Hay besos que pronuncian por sí solos la sentencia de amor condenatoria,
hay besos que se dan con la mirada,
hay besos que se dan con la memoria.

Hay besos silenciosos, besos nobles...
hay besos enigmáticos, sinceros...
hay besos que se dan sólo las almas...
hay besos por prohibidos, verdaderos.

Hay besos que calcinan y que hieren,
hay besos que arrebatan los sentidos,
hay besos misteriosos que han dejado
mil sueños errantes y perdidos.

Hay besos problemáticos que encierran
una clave que nadie ha descifrado,
hay besos que engendran la tragedia...
cuántas rosas en broche han deshojado.

Hay besos perfumados, besos tibios que palpitan en íntimos anhelos,
hay besos que en los labios dejan huellas como un campo de sol entre dos hielos.

Hay besos que parecen azucenas por sublimes, ingénuos y por puros,
hay besos traicioneros y cobardes,
hay besos maldecidos y perjuros.
Judas besa a Jesús y deja impresa en su rostro de Dios, la felonía,
mientras la Magdalena con sus besos fortifica, piadosa, su agonía.

Desde entonces en los besos palpitan el amor, la traición y los dolores;
en las bodas humanas se parecen a la brisa que juega con las flores.

Hay besos que producen desvaríos de amorosa pasión ardiente y loca,
tú los conoces bien: son besos míos
inventados por mí, para tu boca.

Besos de llama que en rastro impreso...llevan los surcos de un amor vedado,
besos de tempestad, salvajes besos
que sólo nuestros labios han probado.

*** Quizás ... ***

Quizás estando solo de noche en tu aposento
Oirás que alguien te llama, sin que tú sepas quién.
Y aprenderás entonces... que hay cosas como el viento que existen ciertamente... pero que no se ven.

Y también es posible que una tarde de hastío como florece un surco...
te renazca un afán y aprenderás entonces... que hay cosas como el río que se están yendo siempre... pero que no se van.

O al cruzar una calle... tu corazón risueño recordará una pena que no tuviste ayer.
Y aprenderás entonces... que hay cosas como el sueño cosas que nunca han sido... pero que pueden ser.

Por más que tu prefieras ignorar estas cosas, sabrás porque suspiras oyendo una canción.
Y aprenderás entonces... hay cosas como rosas, cosas que son hermosas... sin saber que lo son.
Y una tarde cualquiera, sentirás que te has ido... y un soplo de cenizas secará tu jardín...
Y aprenderás entonces... que el tiempo y el olvido, son las únicas cosas que nunca tienen fin.

¿ DONDE ESTÁS ???

Amor, donde estas?.
Aunque me encuentro completa, que incompleta hoy me siento
¿Dónde estás amor mío?...¿Dónde estás que no te siento?

Te alejas en el silencio dejándome solamente un recuerdo
ahora sola ante el mundo una lagrima se me ha escapado
va en busca de ese amor que de mi se ha olvidado.

Mi corazón ya no late... el amor ya no siento
has dejado en mi un vacío que me desgarra por dentro
¿Dónde estas amor mío?... que poco a poco estoy muriendo,
porque aun encontrándome completa que incompleta yo me siento.

*** AYER ***

Ayer,
todos mis problemas parecían tan lejanos,
ahora es como si estuviesen allí
para siempre.
oh, creo en el ayer.

De pronto no soy ni la sombra de lo que solía ser,
una nube se cierne sobre mi,
oh, el ayer vino de pronto.

por qué tenia que irse no lo sé,
él no quiso decirlo,
dije algo que no debía,
ahora deseo el ayer.

Ayer,
el amor era un juego tan fácil,
ahora necesito un sitio donde esconderme.
oh, creo en el ayer.

*** AMOR ***

Hola Amor:

Perdona si así te nombro, pero así te siente este corazón que no admite barreras para amarte.

Quizás te sorprendan mis palabras, o quizás... ni siquiera te detengas a leerlas, pero con el sólo hecho de escribirlas, siento que libero las alas de mi alma... el caudal de mis sentimientos y las inquietudes de mis ansiedades.

Tal vez... nunca percibiste la ternura de mi entrega, la honestidad con que di entrada a los laberintos de mi alma, te abrí el paso sin ocultar nada.

Y no hablo de cuerpo... ¡No¡ Hablo de ese mundo interno donde vibran todos los acordes y matices del amor.

Porque sí... no lo niego, te Amé y te Amo, con una capacidad de amar y de entregar, que yo misma desconocía en mí. Mas hoy... comprendo que el amor es de dos, que no basta todo este amor que se desborda en mi ser... si en tu corazón no germina y crece el mismo sentimiento.

Es por ello amor mío... que salgo de tu vida, llevándome todo lo bello que de ti recibí y que nunca olvidaré, deseándote de todo corazón que seas muy felíz y si un día me recuerdas, lo hagas con esa dulce ternura que te caracteriza.

Espero algún día... ya sanadas mis heridas, abrir de nuevo, estas puertas del amor, que hoy se cierran para mí.

Tuya Siempre.

":...LA MAGIA DE UN BESO...:"

"...Solo te pido un beso, un simple y solo beso
para despertar mi instinto...
para poder reaccionar ...
para caer en tus brazos como una fiera herida, para hacer de este cuerpo una mujer de verdad.

Solo te pido un beso, un simple y solo beso
que me encienda de deseo para que te
pueda amar,...
para saborear despacio esos momentos sublimes y con la magia de un beso afrontar la adversidad.

Solo te pido un beso, un simple y solo beso
para poder recordarlo cuando esté en soledad
cuando me sienta vacía...cuando me falten las fuerzas para que me dé el coraje para volver a empezar... SOLO UN SIMPLE BESO "

SABES????...

Sabes? .. yo te quiero,

a mi manera, con mis locuras en medio de mi confuso enredo y a pesar de mis travesuras.
Sabes? ... Té extraño, aún recuerdo el tono de tu voz y todos tus regaños envueltos en las risas de los dos.
Sabes?.. te quiero bastante, no lo parezca ante tus ojos y me creas una farsante segada por tu propio enojo.
Sabes? .. también sé que tu me quieres, aunque me llegaras a olvidar, un cariño así no muere por mas que lo tratáramos de matar.
Sabes?... te quiero mucho por qué? .. no lo comprendo, pero cuando a mi corazón escucho me dice que aun te está queriendo.
Sabes? .. te voy a seguir queriendo porque me gusta tu sonrisa y todos los gratos momentos en los que desbordamos tantas risas.
Sabes? .. fue especial ese día cuando te llegue a conocer ...
sentí que te conocía desde siempre y por siempre te voy a querer!!!